°ˆ~*¤®§(*♥§ وتمضي الايام ♥§*)§®¤*~ˆ°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!

اذهب الى الأسفل

العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!  Empty العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!

مُساهمة من طرف Admin الإثنين أغسطس 02, 2010 11:52 am

صالون العنايه بالشعر - مستحظرات للعنايه في ااشعر صالون العناية في الشعر,مستحظرات العناية في الشعر علاج تساقط الشعر...


العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!


العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!  A2


العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!  Ball شعرك محتاج للفواكه والخضروات ولا يرحّب بالهامبورجر والمعلّبات !

العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!  Blank أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير..

فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.

العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!  Blank وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلى حد كبير ـ كطالبات الجامعة ـ على المأكولات الحديثة المصنّعة كالهامبورجر والشيبسي ومعلبات العصائر وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية على كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعورهن ربما دون دراية.

العنايه والتغذية للشعر بالفواكه والخضار - العنايه بالشعر من خلال الطبيعه!  Blank فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية ، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية ،
وفي مقدمتها هذه الاُنواع : فيتامين « أ »

[ وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن ]

.. ومعدن الحديد

[ يتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب ، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر ]..

وعنصر البروتين [ وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا ].

ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،
مع تحيات
حيدر الرماحي

GA_googleFillSlot("iraqna3");



Admin
Admin
.:مؤسس المنتدى:.
.:مؤسس المنتدى:.

عدد المساهمات : 103
تاريخ التسجيل : 31/07/2010

https://watamdyalayam.mam9.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى